「水素美容」って?水素の持つパワーを知ろう

スキンケア

みなさんも、水素の存在は知っていることと思います。実は近年、水素にさまざまな効果があることがわかってきたのです。今回は、水素水の選び方や取り入れ方をご紹介いたします。


【1】 水素水の選び方

水素は水素水で気軽に摂取できるもの。しかし、どの水素水が高品質なのか見極めることは不可能です。というのも、水素は無味無臭で宇宙一小さな分子。味や見た目ではだれも判別できないのが現状なのです。ここで簡単な見極め法をご紹介いたします。アルミ容器に入ったものを選びましょう。なんと他の素材では、水素が容器を通り抜けて出て行ってしまうのです!なお、含有量は多いほどに効果が期待できます。みなさんも、安易に商品を手に取らず、商品をきちんと見極める癖をつけましょう。


【2】水素入浴


水素の優れた点は、薬などの化学物質と異なり副作用がないこと。そのため、入浴時にも安心して使えます。そして、その効果は実にさまざま。不妊や冷え性、不眠症などに効果があるといわれています。酸化を続ける卵子を助けることから、不妊治療専門クリニックでも水素入浴が導入されているのだとか。水素入浴の方法は入浴剤をいれるだけ。「水素入浴剤」で検索してみると良いですよ。お湯にゆっくりつかることで、水素が身体中をめぐるので、15分くらいを目安にお湯につかりましょう。

なお、水素入りのお湯につかると発汗作用が強くなります。温度はやや低めに設定し、水分をとりながら入浴するようにするといいですよ。また、ヘアケアにも水素は活躍します。水素は、髪の根元にたまった汚れを浮かす事が出来るのです。これは水素の泡が非常に細かく、皮膚から入っていけることに由来します。湯船に髪を入れ、じんわりと浸透するようなじませてください。

なお、水素入りのお湯はシャンプーやリンスのすすぎにも使えます。ただ捨てるのではもったいない。たくさん使って美しい肌と髪、そして健康を手に入れましょう。


【3】水素クリーム・パック


水素を肌から取り入れると、細胞の機能が回復し肌の色が明るくなるといわれています。多くの肌トラブルに活性酸素が関わっていますが、水素はこれを除去する事が出来るのです。そこでおすすめなのは水素パック。やり方は非常に簡単です。市販の水素水にコットンを浸しパックするだけです。お風呂の中ではそのまま使えますが、室内の場合は乾燥対策でシートマスクをかぶせるとより効果的。

より美白にこだわるのなら、水素クリームがいいそうです。これは色素沈着に効果絶大。皮膚の黒ずみに悩む方にオススメ。顔だけでなく、様々なところに付けてみるといいかもしれません。水素クリームは「水素化マグネシウム」と記載されたものならOK。自分に合うものを探してみてくださいね。


まとめ

いかがでしたか?水素は女性に嬉しい効果がいっぱい。リラックス作用もあるので、オフィスでの休憩時間に飲むのもいいですね。この際ふたを開けてからすぐに飲むのがおすすめ。水素は軽く、すぐに抜けてしまうのです。みなさんも、水素で美と健康を手に入れましょう!


Rapis編集部

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